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성장통일까? 아이들이 다리 아프다고 하는 이유와 대처법 아이가 갑자기 다리가 아프다고 호소하면 당황스럽습니다. 단순한 성장통일 수도 있지만, 다른 원인도 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 아이 다리 통증의 원인, 증상 구별법, 대처 방법을 알려드립니다.1. 성장통, 가장 흔한 원인3세에서 12세 사이의 어린이에게 가장 흔한 원인은 바로 '성장통'입니다. 뼈가 자라면서 근육과 인대가 늘어나는 과정에서 통증이 생기며, 주로 다음과 같은 특징을 가집니다.✔ 낮에는 괜찮다가 잠들기 전이나 밤중에 통증 호소✔ 양쪽 다리 또는 무릎 아래 종아리 쪽 근육이 아픔✔ 아침엔 통증 없이 일어남✔ 마사지나 온찜질에 반응이 좋음2. 성장통과 감별해야 할 다른 원인들다리 통증이 반복되거나 비정상적인 경우, 아래 질환들도 고려해야 합니다:관절염: 관절 부위가 붓고 아침에.. 2025. 5. 15.
어린이집에서 자주 걸리는 전염병 구내염, 원인과 대처법 아이가 입 안을 아파하거나, 침을 흘리고 잘 먹지 않는다면 ‘전염성 구내염’을 의심해 볼 수 있습니다. 어린이집에서 자주 감염되는 구내염의 종류, 원인, 증상, 관리 방법까지 정리해 드립니다.1. 구내염이란?구내염은 입 안 점막, 혀, 입술 안쪽에 생기는 염증으로, 바이러스나 세균 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 어린이집과 같은 집단생활환경에서는 전염성 구내염이 자주 발생합니다.2. 어린이집에서 흔한 전염성 구내염 2가지① 수족구병✔ 원인: 콕사키바이러스, 엔테로바이러스 ✔ 특징: 입 안에 궤양성 수포 + 손, 발에 물집 발생 ✔ 전염력: 매우 강하며 발병 후 1주일 이내 확산 쉬움 ✔ 동반 증상: 열, 식욕 저하, 기분 변화 ✔ 치료: 대증 치료(해열제, 수분 보충), 특별한 항바이러스 치료는.. 2025. 5. 14.
중이염 원인, 증상과 치료 방법 총정리 귀의 통증, 열, 고름이 동반되는 중이염은 특히 소아에게 흔히 발생하는 질환입니다. 이 글에서는 중이염의 원인부터 증상, 치료 및 예방법까지 체계적으로 정리해 드립니다.1. 중이염이란?중이염은 고막 안쪽 중이(中耳)에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 중이는 외부 소리를 전달하는 역할을 하는 공간으로, 이곳에 세균이나 바이러스가 침투하면 염증이 생기며 고막 주변에 고름이나 삼출액이 차고 통증이 발생합니다.2. 중이염의 원인✔ 감기, 인후염 등 상기도 감염 후 세균이 이관(귀-코 연결관)을 통해 중이로 이동✔ 유소아의 이관 구조는 짧고 넓어 감염에 더 취약✔ 알레르기비염, 편도선 비대 등 만성 비인두 질환✔ 수영, 목욕 시 물이 귀 안으로 들어가 세균 감염3. 중이염 주요 증상✔ 귀 통증, 특히 누르거나 밤에.. 2025. 5. 14.
카페인 중독 원인과 부작용 총정리 커피, 차, 에너지 음료 등에 들어 있는 카페인은 각성 효과가 있지만 과도하게 섭취할 경우 중독과 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 카페인의 영향과 안전한 섭취법을 함께 알아봅니다.1. 카페인이란?카페인은 중추신경을 자극하는 알칼로이드 성분으로, 졸음을 줄이고 집중력을 높이는 효과가 있어 커피, 차, 콜라, 초콜릿, 에너지 음료 등에 널리 사용됩니다. 그러나 과다 섭취 시 심장과 신경계에 과부하를 줄 수 있습니다.2. 카페인 중독이란?카페인을 지속적·과도하게 섭취했을 때, 심리적·신체적 의존이 생기고 섭취를 줄이면 금단 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 세계보건기구(WHO)는 카페인 중독을 정식 질병 코드로 분류하고 있습니다.3. 카페인 중독의 주요 원인✔ 일상적으로 커피, 에너지 음료 섭취 습관✔ .. 2025. 5. 13.
입냄새(구취) 원인과 해결법 총정리 입냄새는 본인은 모를 수 있지만, 타인에게 불쾌감을 줄 수 있어 사회생활에 영향을 미칩니다. 구취의 원인과 자가 진단 방법, 효과적인 해결책까지 단계별로 안내해 드립니다.1. 입냄새란?입냄새, 즉 구취(口臭)는 호흡 시 불쾌한 냄새가 나는 현상입니다. 단순한 구강 위생 문제부터 내과적 질환, 생활 습관까지 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.2. 입냄새의 주요 원인✔ 혀와 잇몸에 남은 세균이 휘발성 황 화합물 생성✔ 입속 건조: 침 분비 감소로 세균 번식 ↑✔ 충치, 치주염 같은 구강 질환✔ 편도결석(편도석): 백색 알갱이에서 악취 발생✔ 위염, 역류성 식도염 등의 소화기 질환✔ 흡연, 단식, 다이어트, 특정 음식(마늘, 양파 등)3. 자가 진단 방법✔ 손등 테스트: 손등에 침을 바르고 10초 .. 2025. 5. 13.
비 오기 전에 무릎이 시린 이유와 대처법 비가 오기 전 무릎이 시리거나 관절이 쑤신다면 단순한 기분 탓이 아닐 수 있습니다. 이 글에서는 기압과 관절의 관계, ‘기상성 통증’의 원인과 효과적인 관리 방법을 정리해 드립니다.1. 무릎이 시리다는 건 어떤 느낌일까?무릎이 시리다는 표현은 보통 뻐근함, 묵직함, 통증, 냉감을 동반한 불쾌한 느낌을 의미합니다. 특히 비가 오기 전이나 흐린 날 무릎이나 어깨 등 관절 부위에 통증이 심해지는 경우를 호소하는 이들이 많습니다.2. 비 오기 전 무릎이 시린 이유기상성 통증(weather-related pain)이라는 용어로도 알려져 있으며, 주된 원인은 다음과 같습니다:✔ 기압 감소: 비가 오기 전 대기압이 떨어지면 관절 내부 압력 변화 발생✔ 관절액 팽창: 압력이 낮아지면 관절 내 조직이 미세하게 팽창하며 .. 2025. 5. 12.