소화불량1 불규칙한 식사와 배달 음식이 부르는 소화불량·위염의 원인과 관리법 현대인의 식생활은 점점 더 빠르고 간편해지고 있습니다. 바쁜 일상, 늦은 야근, 집밥보다 편리한 배달 문화로 인해 불규칙한 식사 습관과 고지방·고염분 위주의 외식이 일상이 되었습니다. 하지만 이런 식습관은 위장의 부담을 증가시키고, 소화불량이나 위염 같은 위장 질환으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 불규칙한 식사와 배달 음식이 소화불량 및 위염에 미치는 영향, 증상 구별법, 그리고 위 건강을 지키는 실질적인 관리법을 정리합니다.1. 소화불량과 위염, 어떻게 다를까?소화불량(기능성 위장장애)은 위에 특별한 이상이 없음에도 불구하고 더부룩함, 통증, 식후 불편감 등이 반복되는 증상을 말합니다. 반면 위염은 위 점막에 실제 염증이 생긴 상태를 의미하며, 만성적으로 진행될 경우 위궤양이나 위암으로 발전할 수.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
