빈혈피곤함1 학생 빈혈이 생기는 이유와 예방 가이드 총정리 학생 시기는 성장과 발달이 활발하게 이루어지는 중요한 시기입니다. 하지만 공부 스트레스, 불규칙한 식사, 다이어트 등의 이유로 건강 관리가 소홀해지면서, 최근 청소년 사이에서 빈혈 발생률이 높아지고 있습니다. 특히 여학생의 경우 생리와 다이어트를 병행하며 철분이 부족해지는 경우가 많아 더욱 주의가 필요합니다.빈혈은 단순히 피로하거나 어지러운 증상이 아니라, 학습 능력과 집중력, 전반적인 성장에 직접적인 영향을 주는 건강 문제입니다. 본 글에서는 학생 빈혈의 주요 원인, 증상, 그리고 예방 및 관리법을 상세하게 소개합니다.1. 빈혈이란?빈혈은 혈액 내에 적혈구 수나 혈색소(Hb, 헤모글로빈) 수치가 정상보다 낮아져 산소 운반 능력이 떨어지는 상태를 말합니다. 이로 인해 뇌, 근육 등 주요 조직에 충분한 산.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
