팔 저림·두통, 목 디스크 전조 증상일까? 초기 방치 시 문제와 예방
컴퓨터 사용, 스마트폰 의존도가 높아진 현대 사회에서 목 건강은 더 이상 중장년층만의 문제가 아닙니다. 특히 목 주변이 뻣뻣하거나, 팔이 저리고 손끝이 찌릿찌릿한 증상이 반복된다면 단순한 피로나 근육 긴장을 넘어 ‘목 디스크(경추 추간판 탈출증)’의 전조일 수 있습니다.또한 이유 없는 두통이나 어깨 통증, 손 저림, 집중력 저하 등이 동반될 경우, 뇌가 아닌 ‘목’에서 원인을 찾아야 할 수도 있습니다. 이 글에서는 목 디스크의 초기 증상, 방치 시 생길 수 있는 문제점, 그리고 예방 및 관리 방법에 대해 체계적으로 안내합니다.1. 목 디스크란?목 디스크는 의학적으로 ‘경추 추간판 탈출증’이라 불리며, 경추(목뼈) 사이의 디스크(추간판)가 탈출하거나 파열되어 신경을 압박하면서 통증, 저림, 감각 이상 등을..
2025. 5. 9.
